Można biec, spacerować, skakać, byle pieszo. Test Coopera, popularny test sprawności fizycznej, polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu nieprzerwanie w ciągu 12 minut.
Można biec, spacerować, skakać, byle pieszo. Test Coopera, popularny test sprawności fizycznej, polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu nieprzerwanie w ciągu 12 minut.
